"Mijn hoofd was altijd zo druk, vooral ’s avonds in bed. Dan bleef ik maar denken en kon ik niet slapen. Tijdens de sessie werd ik heel rustig en daarna voelde mijn hoofd leeg en fijn. Ik slaap nu beter en maak me minder snel druk."
' Van een vol hoofd naar rust in je lijf en ruimte om weer te vertrouwen.'
Access Bars dagretreat 3 november 2026
Je staat voor iedereen klaar. Maar wanneer sta jij eigenlijk bovenaan je eigen lijstje?
Op je werk denk je vooruit. Thuis moet er van alles geregeld worden. En als je eindelijk even zit, is je hoofd vaak nog druk bezig met wat er nog allemaal moet gebeuren. Misschien herken je het: tijd maken voor een ander gaat bijna vanzelf. Tijd voor jezelf komt wel… als het wat rustiger is. Je voelt aan wat anderen nodig hebben en ondertussen ga je gewoon door. Totdat je merkt: waar ben ik eigenlijk gebleven?
Precies daar gaat onze dagretreat Van dragen naar ruimte over.
Samen met Natasja Aussem van Micorazon, organiseer ik ‘Van dragen naar ruimte’: een kleinschalige dagretreat voor vrouwen die veel zorgen en regelen en verlangen naar tijd voor zichzelf.
Tijdens de ochtend onderzoeken we met familieopstellingen en systemische oefeningen welke verwachtingen en verantwoordelijkheden jij met je meedraagt. Waar ligt jouw grens? Waarom draag ik eigenlijk zoveel? En wat heb jíj eigenlijk nodig?
Wat tijdens de ochtend voor jou duidelijk wordt, neem je mee als persoonlijke intentie in jouw individuele Access Bars-sessie. Misschien wens je jezelf meer rust of wil je vaker ruimte geven aan je eigen behoeften. Met die wens mag je tijdens de sessie rustig liggen en even niets hoeven. We nodigen je uit om je inzichten te laten bezinken en wat je jezelf wenst van binnen een plek te geven. Zo staat de sessie in het teken van laten landen en verankeren wat voor jou belangrijk is geworden.
Met creatieve oefeningen sta je vervolgens stil bij hoe je jouw inzichten en wensen kunt meenemen naar je dagelijks leven.
Een dag waarop jouw behoeften eens bovenaan mogen staan. Zonder dat je eerst al je andere taken hoeft af te hebben.
📅 Dinsdag 3 november 2026
🕤 09.30 tot 18.00 uur
📍 FM Training in Nieuw-Vennep
💜 € 195 per persoon · Bewust kleinschalige groep
Begeleiding door Natasja en Fatima
Wil jij erbij zijn? Reserveer jouw plek via het contactformulier op www.fm-training.nl. Vermeld ‘retreat 3 november’, dan neem ik contact met je op.
Gun jezelf de ruimte die je zo makkelijk aan anderen geeft!
Tijdens een sessie lig je ontspannen op de behandeltafel.
Door zachte aanraking van specifieke punten op je hoofd, ontstaat er rust in je hoofd en lijf.
Alsof het verkeer weer overzicht krijgt.
Alsof er weer ruimte ontstaat.
Waardoor je:
- makkelijker kunt ontspannen
- minder “aan” staat
- helderder kunt denken
- en sneller terugkomt van ojee naar oké
Zonder dat je hard hoeft te werken.
Je hoeft alleen maar te liggen en te ontvangen.
Tot slot
Voor even hoeft er niks.
Geen moeten.
Geen oplossen.
Alleen rust.
En vanuit daar ontstaat weer ruimte.
"Geef je hoofd de rust die het verdient! Access Bars voor meer ruimte en ontspanning!"
Tarieven en annuleringen
Access Bars sessie (75 minuten) € 100,-
Bedrdagen zijn inclusief btw. De tarieven worden jaarlijks per 1 januari aangepast. Hierover ontvangt u schriftelijk bericht.
Annulering
Afspraken kunnen tot 24 uur voor aanvang van de sessie kosteloos worden geannuleerd of verplaatst. Bij annulering binnen 24 uur voor aanvang van de sessie of bij niet verschijnen, worden de kosten van de sessie in rekening gebracht.
Contact
Nabuccosingel 99
2152 GA Nieuw Vennep
www.fm-training.nl
info@fm-training.nl
Fatima Mohiddin
06 4586 0055*
* Omdat ik overdag meestal aan het werk ben, lukt het niet altijd om de telefoon op te nemen. Een e-mail (of via het contactformulier) werkt het prettigst; ik reageer zo snel mogelijk.