Test hooggevoeligheid

FM training heeft uit diverse bronnen, waaronder Elaine Aron, een test samengesteld om zelf na te kunnen gaan of je kind hooggevoelig is.

Toelichting op de HSP-test

De test bestaat uit een reeks stellingen waarbij je kunt aangeven of die stelling voor jouw kind opgaat of niet. Beantwoord de stellingen met ja of nee. Antwoord met ja als het enigszins of helemaal opgaat voor jouw kind.

Mijn kind:

• huilde vaak als baby.
• benadert alles vanuit emotie.
• heeft moeite met grote veranderingen.
• lijkt je gedachten te kunnen lezen.
• houdt niet van mensenmassa’s of hele drukke ruimtes.
• ruikt elk vreemd geurtje.
• reageert meestal sterk intuïtief.
• doet wijze uitspraken voor zijn / haar leeftijd.
• heeft een sterk rechtvaardigheidsgevoel.
• is gevoelig voor sfeer en stemming.
• heeft oog voor detail.
• kan soms zeer driftig zijn als het niet begrepen wordt.
• is op bepaalde onderdelen hoogbegaafd.
• heeft dyslexie of discalculatie.
• leert meer van een vriendelijke dan van strenge aanpak.
• beleeft de dingen intens.
• kan moeilijk inslapen na een opwindende dag.
• is gevoelig voor labels, harde stof of naden in kleding.
• schrikt snel!
• stelt veel vragen.
• is een perfectionist.
• heeft oog voor het verdriet van anderen.
• houdt meer van rustige spelletjes.
• stelt diepzinnige en beschouwende vragen.
• is zeer gevoelig voor pijn.

Uitslag van de HSP-test

0-12 punten
Als je slechts één of twee stellingen positief hebt beantwoord, maar ze zijn in extreme mate waar, heb je wellicht ook reden om je kind hoog-gevoelig te noemen.  

13-23 punten
Als je 13 of meer stellingen instemmend hebt beantwoord, is je kind waarschijnlijk hooggevoelig. Hij / zij is gevoeliger voor nuance verschillen dan de meeste andere mensen of kinderen. Het kan zijn dat je heel veel herkent en daardoor iets bewuster wordt van deze eigenschap van je kind.